手是人的第二张脸,它向外界展示着个人的生活品味及修养风度。若是倾国倾城貌,再配以纤纤削葱指,估计众生都将为之倾倒。对于一双玉手,漂亮的指甲必不可少。而美甲则能够满足我们对美的追求。
紧张的工作之后,疲惫不堪,此时去美美容、美美甲,不光可以容光焕发、增强自信,还能有效释放压力、缓解疲劳,对于心理健康是非常重要的。
我们灵活的双手能完成精细的工作,离不开坚实的指甲的支撑。同时,工作和生活中也常常对指甲造成损伤。比如经常接触热水、酸、碱或有机溶剂会侵蚀指甲,使甲体变形、粗糙,甚至折裂;经常接触泥砂或用手抠、掐坚硬的物体,会使异物嵌入甲下或直接损伤甲体。因此除了生活中尽量避免外界物质对指甲的损伤外,工作时为指甲涂抹指甲油、护甲胶膜或戴手套,也是保护指甲的有效措施。
在日常生活中,养护指甲首先要注意营养的均衡,适当食用杂粮、动物肝脏、水产品,多吃水果、蔬菜,可以保证指甲生长所需的维生素B、C、A、E及微量元素锌、铁等营养物质的摄入。
其次要养成勤剪指甲的卫生习惯,指甲不宜留得过长,以免甲缝积存污垢,特别是从事手工劳动的人,过长的指甲不仅妨碍劳动,更容易造成指甲的意外折断。但指甲也不能剪得太短,否则容易造成指甲在生长过程中嵌入两侧的皮肤皱褶中形成嵌甲,引起感染、疼痛。另外,夏季应避免双手长期浸泡在水中,冬季要注意经常为双手尤其是甲周皮肤涂抹润手霜,可以有效防止由于甲周皮肤浸渍糜烂或干燥皲裂,起"倒刺"引起的皮肤感染对指甲的损伤。由于甲体主要靠甲床供应营养,那些平时手脚发凉,甲下颜色苍白、紫暗的人,说明甲床的微循环不良,要注意手脚的保暖,改善局部的血液循环。
中医认为,指甲的生长依赖气血的充盛,人身十二经脉或起于手足或止于手足,若气血亏虚或运行滞涩,经脉空虚,甲及甲周的皮肤生长就会出现异常,因此,经常做手指运动对于美甲也是简便易行且行之有效的。方法是每天轻轻扣击指甲,或手背相对双手握拳,稍用力从腕部向指尖滚动,至指尖后五指用力弹出,每天反复数次使经脉气血贯通。当然有条件的话,定期请专业美甲师清洁指甲,推剪甲周死皮,修剪适合你的指甲外形,再涂上与你肤色相配的指甲油,不仅有利于指甲的养护,更能为你的美平添一抹靓丽。
手是人的第二张脸,它向外界展示着个人的生活品味及修养风度。若是倾国倾城貌,再配以纤纤削葱指,估计众生都将为之倾倒。对于一双玉手,漂亮的指甲必不可少。而美甲则能够满足我们对美的追求。
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